2009-06-05

http://anond.hatelabo.jp/20090605162509

元増田です。普通しないものなんですね。

机を叩くこともないですか?

俺の接したことのある尊敬できるような大人で、目下の人を注意する時に机をバンと叩く人は結構いましたよ。

もしかしたら、周りの人のせいで、怒ったらすぐ殴っていいと学習してしまったのかもしれませんね。

ストレスレベルについて。

暗い話になってすみませんが、10代20代前半の頃(高校大学時代)は親や視力を失ったり様々な病気を持っているなど、けっこう激しかったです。

鬱病大学時代瞑想呼吸法健康管理により乗り越えました。大学当時は生きていくのが辛く休学を重ねたりもしていましたが、

今は普通に周りと打ち解けたり楽しく仕事したりしてますし人並みにはモテます。

弱視や内臓の病気は残ってますが、自分では大して気にしていないつもりです。

それでも、精神の脆さは依然として残っているようで、だいたい一ヶ月に二回くらいは家具を殴りたくなるレベルの怒りが発生します。

大きな悲しみや落ち込みや不安はここ数年全くなく、周りからはプラス思考だと言われています。

(ストレスが悲しみや落ち込みや不安に現れない代わりに怒りに現れるのは、意欲や自信があるからだと思います)

仕事趣味については何でも意欲的に楽しく取り組んでいて、よくそんなに頑張れるねと言われますが、

つらさや焦りはなくて、むしろ夢中に取り組むことで心が落ちつくのを感じます。

だから、生活が過酷でストレスが激しいということは自分の場合ありません。

自分で言うのもおこがましいですが、俺は他人を傷つけたり攻撃する言い方はあまりしないほうで、

一応周りからは温厚な人と思われています。しかし、実際にはイライラしやすいです。

(夢中に何かに取り組んでる時は一切イライラしないですが、帰宅中・帰宅後・休日などは気がゆるんでいるのかイライラしやすいです)

自分では苦しみを乗り越えて「普通の人」になることに成功したと思っていましたが、

物を殴るのが普通じゃないと言われて、ひょっとすると完治してないのかなと思いました。

記事への反応 -
  • 同棲始めて、家具を殴れなくなった

    彼女と同棲を始めて半年になるが、不満点の一つに家具を殴れないというのが浮上してきた。 以前から怒りっぽい自分は、家具を殴ってストレス解消するようにしていた。 相手にストレ...

    • http://anond.hatelabo.jp/20090605150807

      精神が未熟みたいだから、何か禅寺にでも通ったらいいんじゃない?

      • http://anond.hatelabo.jp/20090605153626

        元増田です。確かに未熟なので治したいです。 しかし、一人前の大人だと家具を殴ったりしないものなんですか? 人や状況によるという気がするんです。 精神力の強そうなBNF神だって...

        • http://anond.hatelabo.jp/20090605155009

          なんか元増田が不憫になってきたよ…… しかし、一人前の大人だと家具を殴ったりしないものなんですか? しないものなんです! 大人が物を殴るって、普通の人はあまり考えないで...

          • http://anond.hatelabo.jp/20090605162509

            元増田です。普通しないものなんですね。 机を叩くこともないですか? 俺の接したことのある尊敬できるような大人で、目下の人を注意する時に机をバンと叩く人は結構いましたよ。 ...

            • http://anond.hatelabo.jp/20090605170437

              机を叩くこともないですか? 俺の接したことのある尊敬できるような大人で、目下の人を注意する時に机をバンと叩く人は結構いましたよ。 それってパワハラじゃね? 警察の取り調...

              • http://anond.hatelabo.jp/20090605173253

                元増田です。 すみません、ちょっと当時を思い出して感情がこもってしまったのと、 それを乗り越えた自信が入り混ざった書き方になってしまったと思います。 今の自分が普通だと思...

                • http://anond.hatelabo.jp/20090605175752

                  すみません、ちょっと当時を思い出して感情がこもってしまったのと、 それを乗り越えた自信が入り混ざった書き方になってしまったと思います。 今の自分が普通だと思いこみたい...

                  • http://anond.hatelabo.jp/20090605180556

                    とてもためになるご意見ありがとうございます。 「こう思われたい自分」と「実際の自分」と他者の評価が一致しないのがストレスになってる気がする。 思い当たるところが多いです...

                    • http://anond.hatelabo.jp/20090605182510

                      最初、増田は暴力衝動を抑えきれない幼稚な奴かと思ってたけど、 話を聞けばきけばきくほど、自分自身に対して努力をしてきた奴なんだなぁと知って、凄い好感もったよ。 無理に「暴...

                      • http://anond.hatelabo.jp/20090605184243

                        そんなふうに思っていただいて嬉しいです。 ちょっと自分の努力を誇示しすぎたと反省してます。 確かに、暴力が悪いことの自覚と改善の意志を示せば、彼女も分かってくれるかもしれ...

                    • http://anond.hatelabo.jp/20090605182510

                      何年もこうして同じコピペをばらまいてきたのに、 本音を語ったIDとかぶることもなく、一切ミスを犯していない (犯してたらどっかで話題になってたはずだし) ってどういうことだよ...

            • http://anond.hatelabo.jp/20090605154020

              これ書いたレス元の増田だけど、自分、女だけどさ。殴る方じゃなくて、殴るのを目にする側からの意見として聞いてよ。 スポーツとしてボクシングをやっている男が(ここ重要)、...

              • http://anond.hatelabo.jp/20090605181614

                なるほど確かにボクシングをスポーツとしてやっている男であれば、ずいぶん印象が違うかもしれませんね。 しかし俺はボクシングをスポーツとしてやっている男ではないし、彼女に話...

                • http://anond.hatelabo.jp/20090605184426

                  癇癪起こして怒鳴ったり机叩いたり、書類を丸めて頭をペシッと叩いたり、胸ぐらつかんで脅したりする店長・社員がいたものでした。 パワハラだなー。最後のなんて相当にヤバいか...

          • http://anond.hatelabo.jp/20090605162509

            しないものなんです! 大人が物を殴るって、普通の人はあまり考えないですよ。 別増田だけど、俺も普通に殴る(こぶしが痛くなるから蹴ることのほうが多い)よ。 たぶん他人に...

        • http://anond.hatelabo.jp/20090605155009

          普通は殴りません。 殴る人もいっぱいいるけど、彼らは大抵が未熟なだけ。 それらを含めた平均として「普通」を定義するなら、「普通でも殴る人がいる」ということになるかもしれな...

    • http://anond.hatelabo.jp/20090605150807

      サンドバッグでも買って殴るか、ボクシングでも始めてみるか。 つうか殴ってストレス解消なんて習慣があると、 いつ彼女さんを殴ってもおかしくないように思えるんだがなあ。 ドラ...

    • http://anond.hatelabo.jp/20090605150807

      いい機会だからボクシングとかはじめたらいいんじゃね?ジョギングとかが駄目なのか? まあ黙って家具殴るよりは、これ正直に相手に言った方がずっといいと思うが。 以前から怒り...

      • http://anond.hatelabo.jp/20090605151805

        横だが、 まあ黙って家具殴るよりは、これ正直に相手に言った方がずっといいと思うが。 俺が女なら同棲解消するわ。 同棲し始めた彼女が「私殴ってストレス解消するの」っていっ...

      • http://anond.hatelabo.jp/20090605151805

        元増田です。怒りが湧いてきたらボクシングの練習といって自分の部屋で殴るということですか? それも問題ある気がします。週一でボクシング習うとしてその時だけしかストレス解消...

        • http://anond.hatelabo.jp/20090605154020

          筋肉バカかと思ったら、意外と謙虚で驚いた。好感持てる増田だね。 しかし殴りたくなるほどのストレスって、そんなあるもんか?そこままず理解できないんだが。 よっぽど増田がスト...

    • http://anond.hatelabo.jp/20090605150807

      サンドバッグのおいてあるスポーツジムの会員になるのがいちばんてっとりばやそうな案件。 バッティングセンターなんかでも代用効くかもしれないけどね。無理に速い球選ばなきゃ楽...

      • http://anond.hatelabo.jp/20090605181705

        当面の発散法としてスポーツジム会員になるというのは良いアイデアですね。 近くにスポーツジムがあるのでサンドバッグがあるか確認してみます。 家の中ではやはりまずいですよね。...

    • http://anond.hatelabo.jp/20090605150807

      彼女とハグするっていうのはどう? 私は女だけど、ストレスフルな状態で、周りすべて敵!かみつくしかない!!と、毎日暴れていた時、 好きな人に抱きしめられたことがあった。 ...

      • http://anond.hatelabo.jp/20090605221621

        ハグは良いストレス解消法ですよね。 頻繁にハグでストレス解消しています。 けれども、怒りをベッドに持ち込むのは自分のポリシーに合わないので、 自分で解決できたらなあと思っ...

    • http://anond.hatelabo.jp/20090605150807

      そもそも、原因が解消されないままじゃ、同棲もうまくいかないと思った。 その時はカッとなってるだろうから、 クールダウンしてるときに、一度彼女と話し合ってみたら? 話してる...

      • http://anond.hatelabo.jp/20090605222656

        元増田です。根本的に誤解されているようです。 彼女とは極めて仲がよいです。本音の自分を分かってくれるただ1人の理解者です。 怒りの原因は、たいてい本音の自分と建前の自分と...

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