医者の出る健康系の番組って結局いつも結論は「規則正しい生活をしよう。..

医者の出る健康系の番組って結局いつも結論は「規則正しい生活をしよう。早く寝て早く起き、過不足なく三食食べ、運動をしよう」ってとこに行き着くから物凄くガッカリする。