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http://anond.hatelabo.jp/20081027013204 あたりを見て思い出したこと。
母が毎食ごはんおかわりしてるにも関わらずガリガリなので、ある日心配になって「虫下し飲んでみたら?」と言ってみたことがある。普通に笑い飛ばされた。
大きくなってからあれはそういう体質なんだってことが薄々分かってきて、あと当時の自分が思ってた程に母はガリガリではないことも飲み込めてきて(BMI で言うと 19 前後、至極中肉中背な今の自分と大差ない)、ちょっとほっとした。健康に害があるほどやせてる訳じゃないなら、あと尻から二メートル出したりしないなら、じゃあそれでいいかなって。
科学的根拠があるのかトンデモなのかは知らないけど、褐色脂肪細胞ってものの存在を最近になって知った。これが働き者だと、ごはん食べたそばからかっかぽっぽして、エネルギーばら撒いちゃうタイプになるらしい。確かに母も私もカレーとか食べるとうなじがべちょべちょになる。
そういう話を聞いたのと、たくさん食べてもすっからかんに食べなくてもそんなに体重変動しないことから、寄生虫は腹の中にはいないって結論にはなったけど、それでも焼肉屋で豚を頼む時は、こげる勢いで火を通す。このごはんは全部私のもんだ、お前にゃやらん！心の中に巣食った寄生虫は虫下しじゃ流せない。うまいこと言って締めようとしたのに全然うまくないどころか不自然寄りになって、投げやり気分でポストする結果に。
ダイエット本じゃなくて、太り方本が欲しい。 やせるのなんていくらでもできる。 太るのができない。 食べるときすごい食べるけどさっぱり太らない。ギャル曽根モードっつーか。 で...
http://anond.hatelabo.jp/20081027013204 あたりを見て思い出したこと。 母が毎食ごはんおかわりしてるにも関わらずガリガリなので、ある日心配になって「虫下し飲んでみたら?」と言ってみたこ...
筋肉をつける。
逆に、どうして太りたいの？ メタボで病気にかかりやすくなるし 夏は汗だくになるし 体は重いし 自覚症状としてはしんどいだけだよ やせてる方が断然楽 見た目？ それとも社会的ニー...
以前アエラで特集されてたけど、ガリガリで太れなくて困っているという人もいるみたいだよ。元増田はそういう人なんじゃない？
太りたければ、基礎代謝を落として基礎代謝エネルギー以上のカロリーを摂取し、有酸素運動を行わない。 基礎代謝を落とすには、手っ取り早いのは筋肉量を減らす。大抵の人は老化と...
筋肉を減らして、脂肪をつける太り方は体力も落ちるし気力も減退するから良くないよ。 もやしっこはなおさら筋肉をつけることを心がけた方がいい、 例えば （続きを読む）
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