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筋肉をつける。
逆に、どうして太りたいの？ メタボで病気にかかりやすくなるし 夏は汗だくになるし 体は重いし 自覚症状としてはしんどいだけだよ やせてる方が断然楽 見た目？ それとも社会的ニー...
以前アエラで特集されてたけど、ガリガリで太れなくて困っているという人もいるみたいだよ。元増田はそういう人なんじゃない？
太りたければ、基礎代謝を落として基礎代謝エネルギー以上のカロリーを摂取し、有酸素運動を行わない。 基礎代謝を落とすには、手っ取り早いのは筋肉量を減らす。大抵の人は老化と...
筋肉を減らして、脂肪をつける太り方は体力も落ちるし気力も減退するから良くないよ。 もやしっこはなおさら筋肉をつけることを心がけた方がいい、 例えば （続きを読む）
http://anond.hatelabo.jp/20081027013204 あたりを見て思い出したこと。 母が毎食ごはんおかわりしてるにも関わらずガリガリなので、ある日心配になって「虫下し飲んでみたら?」と言ってみたこ...
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