2008-10-17

http://anond.hatelabo.jp/20081017131418

昔在宅で仕事してました。大事なのはオンとオフの切り替え。タイムスケジュールキッチリ組んだ方がいいです。

あと気分転換とマメな休憩。

私の場合は1時間-1時間半やって30分休憩の1セットを繰り返ししてた。

午前中2セット/午後 2セット/夕食後 1-2セット

こんな感じかな。

眠気を覚ますのは家事(水まわり系)が一番おすすめです。眠気も覚めるし、雑事もはかどるしね。

具体的に言うと皿洗い風呂洗いなど。あとご飯作ったり。

記事への反応 -
  • きっと,在宅で仕事をしてる人で増田を気分転換にやってる人がいると思うので質問。 今,院生で学問的に家でもできるジャンルで,最近学外アクセスがパワーアップして, 論文とか...

    • 昔在宅で仕事してました。大事なのはオンとオフの切り替え。タイムスケジュールをキッチリ組んだ方がいいです。 あと気分転換とマメな休憩。 私の場合は1時間-1時間半やって30分...

    • 朝の散歩 増田を見ない。 ごめん、想像。

    • ●衣食住といった生活をする場と仕事をする場を分ける (部屋で分けられたらいいけど、ワンルームだったらせめてベッドと遊ぶもの(マンガやテレビ等)から離れた場所に仕事スペース...

    • 在宅仕事ではないけど、以前宅浪してた時やってたのは、 アラームを使って毎日の生活リズムを一定にすることだったな。 とにかく、特別な用がない日は毎日一定の時間の区切りで動い...

    • まさに今在宅で仕事してまして、ちょうど悩んでいるところでした。 試行錯誤中なのですが、ひとつだけ効果が上がった事をメモ。 仕事用のPCと私事用のPCを常時2つ使うこと、です。 仕...

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