・飯を腹いっぱい食べる
・風呂に入る
・部屋を掃除する
・好きなだけ寝る
・気を失うまでゲーム
・仕事とかは徹底的にサボタージュ
おれはこんな感じ。もうとにかく辛いことから全力で逃げる。で、いろんなことを徹底的に諦める。
まあ、発作は忘れたころにやってきたり、社会的に底辺をさまようことになるかもしれないけど、他人を害したり自分を殺しちゃったりするよりかはまし。
受け入れろとか忘れろとか乗り越えろとかじゃなくて、一言で言えば「考えるな」。といったところ。
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発狂しそうになったことがある人、どうやって助かったか教えて下さい。
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