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http://anond.hatelabo.jp/20070531223252
実際に頑張ってるメンヘラの私から、どういう頑張り方をしてるかその例を。
食器洗いが出来なかった。
洗っても、どこにどう洗った食器を置いていくかに悩んでパニック。
しかし、ゆっくり考えながら洗うことで、なんとか食器洗いが出来るようになった。
掃除機をかける。
いつも同じところから同じパターンで掃除機をかけることで何とか解決。
でも、いまだに掃除機をかけるのは苦しい。
外出。
外に出たくない病。
歩いていける場所であっても、自転車でさっさと回ってさっさと用事をすます。
出かける前には、ゆっくり休んで気合いを入れる。
帰ってきたら、ゆっくり休む。
料理。
頭を複雑に使う仕事ゆえ、未だに出来ず。（かつては出来ていた。）
出来るのは、ご飯を炊くことくらい。
料理は旦那にお願いしてます。
でも、諦めてはいません。
人との交流。
人付き合いは大嫌いと言いながらも、趣味の話をする相手は欲しかった。
だが、知り合う場所がない！
パソコンについて何も知らないので、何度も失敗し、リカバリーの連続。
パソコンを見るだけで布団を被って逃げ出したくなった。
パソコンをぶっ壊したくなった。
けど、なんとかパソコン通信に入会し、文章を書き始める。
始めは、一行書くだけでバテバテ。
少しずつ、長い文章をかけるようになり、チャットにも参加できるようになり、HPを作ったり出来るようになる。
自分に合う薬探し。
薬の副作用と戦いながら、自分に合う薬を模索中。
最近は、副作用が昔の薬に比べて大分減ったので、助かっている。
などなど、です。
みなさん、長文どうもすみませんm(__)m
「辛い。苦しい。 けど、がんばってる。 それなのに、誰も認めてくれない。」 と、言わなくても、そう思ってる。 でも、そんなの嘘だと思う。 がんばってるわけがない。 がんば...
http://anond.hatelabo.jp/20070531223252 実際に頑張ってるメンヘラの私から、どういう頑張り方をしてるかその例を。 食器洗いが出来なかった。 どの食器から洗えばいいか決断できず、頭真っ白...
じゃあ、どうすればいいのでしょうか私は。
どうすりゃいいんだろうね、本当に。
メンヘラで一番問題なのは、精神病理的な文脈でしか自分を解釈できないことだと思う。
メンヘラを語るのはメンヘルを患ってからにしましょう。 健常者が想像できる範囲なんてばかばかしいくらい狭かったんだって、一度脳内物質ガタガタにすればわかる。 http://anond.hatelabo....
メンヘル患ってますが、何か？ とはいっても、脳内物質ガタガタにまではなってないと思うので、やっぱりわかっちゃいないってことなんでしょうけど。 （具体的に脳内物質ガタガタと...
膨大なバリエーションがあるメンヘラを一緒くたに語ってるあたりもバカス。 この文の対象はあなたが知ってるごく数人だろう。 それなりにメンヘラを知っている人間から見ればバカ...
膨大なバリエーションがあるメンヘラを一緒くたに語ってるあたりもバカス。 この文の対象はあなたが知ってるごく数人だろう。 それなりにメンヘラを知っている人間から見れば...
これ書いた増田だが、ごめんなさい。 http://anond.hatelabo.jp/20070531233835 続きを読んでて自戒の意味がこめられてるように感じた。 自戒に噛み付いたんだとしたら本意じゃないので謝罪さ...
わざわざすいません。 謝っていただく必要はないのです。 そのように書いた私が悪いので。 自戒というか、ちょっと自虐的な感じでした。 ちなみにこれを書いたのも私です。 http://anond....
> ちなみにこれを書いたのも私です。 > > http://anond.hatelabo.jp/20070601213903 な、なんだってー！
っていることをそのまま伝えようとすると、ありきたりな感じになってしまいます。 ありきたりじゃダメなの？ 思っている事を真っ直ぐ伝えればいいんじゃないの？
自虐的な思考ってうつの症状のひとつだよね 私は抑うつなので鬱病ではないのだけど、同じように、がんばれなくて苦しいと思う一方で、でも私のこれは怠け病なんじゃないかと疑って...
http://anond.hatelabo.jp/20070601233138
頑張れない病気なのに頑張っているのだから理解してよ！ いや君は頑張っている、理解しているよ 違うんだ、頑張れていないんだ もっと頑張れるのに頑張れないのは病気のせいなん...
がんばるふり＝生きるのにしがみつく事なんだから、 「私はがんばれない」「がんばるふりはできない」と気がついてしまったメンヘラは自ら命を絶つよ。 自ら死ぬよりも、甘えながら...
そうですか。 自ら命を断ってしまいますか。 「がんばるふり＝生にしがみつく」 ということなら、それをしても無駄だと悟ってしまったら、 やっぱり命を断ってしまうんじゃないでし...
とは言え、あなたの言う「がんばる」行動を取るのを素直に「甘え」「買いかぶり」と言ってしまったら 精神的に参っちゃってる相手は「あなたの行動は何も意味がない」「今のあなた...
がんばれない、がんばるふりができない。 そこまでいったら、自殺すら出来ないよ。 自殺ってかなりエネルギーがいるから。 死んだように生きるしかないよ。
膨大なバリエーションがあるのは分かってます。 メンヘラ全員に対して言ってるわけではなくて、 あなたが指摘してるように、私が知っている数人（具体的には３人）にあてて書いてま...
それなら最初に作ったエントリの題名に私が知ってるメンヘラの嘘とつければよかったのに。 誤解を招いた責任も少しは味わえばいいのに。
そうですね。 誤解を招く表現をしてしまい、申し訳ありません。 ただ、自分の考えは間違っているのか？ 何が間違っているのか？ より多くの意見を聞きたかったので、 あえて、不特...
まあむずかしいよね。 最初のエントリのような書き方だと、まあ十中八九「鬱である当事者が自分のことをこのように受け止めるのはどうか」というよりは、「鬱である他人に対してこ...
メンヘラにも色々あるけど、鬱病の事だよね。 本当に鬱だったとしても、その人達はもう回復期だね。 個人的には、他人と会話したり何かを考えたり出来るならもう常人だと思う...
あと、薬の副作用がこの世のものと思えないよね。 自分も鬱だった頃大変だった。絶対に戻りたくない。
自分も鬱で精神科に入院してましたよ。個室で腕とか縛られて。たしかに思考できない何も興味ない、考えがおかしい、風呂にはいりたくない、何も食べたくない・・、など。自分として...
爽状態って、不謹慎だが笑ってしまった。
自分の場合は爽のあとに鬱がきたのですよ。爽状態のときは強制的に病院へ連れていかれました。今となれば、笑えますけど。爽快すぎて宇宙へ飛べるなどと言ってました。記憶あります...
どうせなるなら、欝よりは爽になりたい。つうか、ソウもウツも漢字が難しい。
しかし、爽のあとは必ず鬱がやってくるのですよ。たしかに漢字難しい。
ソウって操じゃなかったっけ
そうそう。
ぎゃふん。
躁だわ、間違ってた。ぎゃふん。
非難をあびるだろうな、と思ったら、やっぱり非難ごうごうでした。 そういうふうに書いたのだから、当たり前ですが。 世間では、そういうのを「煽り」と言うんですね。 今、気づきま...
そもそも、人の人生に干渉しようというのがおこがましい。 何も分かっていないくせに。
干渉ってさ、結構いいもんじゃないかな？ 他者からの干渉(お節介)で世の中うまい具合にバランス保っていたりすると思うよ。 お互い違う人間なんだから、お互い多めに見ようよ。
それだけ自分でちゃんと分かっているのなら、いずれ、少なくとも今よりは良くなりますよ。 あなたのような人は、普段頑張ってるから、今は頑張らなくていいんです。 というより、頑...
わたしは時間と薬が解決してくれました。３年くらい抜けだせませんでした。薬はテグレトールという精神安定剤をのんでいました。 がんばってという言葉がストレスだったので携帯か...
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