2007-05-17

嫌なことがあるとすぐ何か食べてしまう。いらっとするともうだめ。食べないとむり。

この半年で随分太った。

爆発しそうになるのを抑えるには、食べて気を紛らわすしかない。

どうすれば止められるんだろう…

運動すると、ストレス発散とダイエット一石二鳥なんだろうけど

通勤時間が長くて時間がありません。

  • 自分は漫然と食べてたら太ったんだけど、もう痩せるのはあきらめた。そしたら楽にはなった。でもこれは男だからかも。増田が女性で あんまりキツかったら摂食障害になる前に医者に...

  • 通勤電車の中でずっと爪先立ちでいるんだ!

  • ストレス発散ならば、大声で歌えば良いと思うよ。腹筋も鍛えられそうだし。

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