2007-04-19

http://anond.hatelabo.jp/20070418233145

すべては慣れだよ。

オイラ35才。夜2時に寝て、6時半起床。

始発駅まで自転車で行って、7時頃の電車に乗る。職場の駅には8時頃着。8時半始業。

最初、数週間はつらかったけど、慣れたら全然平気。

最近じゃ、アウトドア趣味に目覚めちゃって土日は6時起き。

休みの前の方が早寝だ。

日光を浴びるとか、寝る前のストレッチとか、平日の酒をやめるとか(!)、なにか生活習慣を変えた方がいいことがあるのかもしれないぞ?

記事への反応 -
  • ねっむぃ!……

    二十代後半に突入してから、自宅に一人でいると0時過ぎまで起きてらんない。基礎体力ガタ落ちで。やばい。ジム通うか。

    • http://anond.hatelabo.jp/20070418233145

      すべては慣れだよ。 オイラ35才。夜2時に寝て、6時半起床。 始発駅まで自転車で行って、7時頃の電車に乗る。職場の駅には8時頃着。8時半始業。 最初、数週間はつらかったけど、慣れ...

      • http://anond.hatelabo.jp/20070419002107

        始発駅まで自転車で行って(略) 最近じゃ、アウトドアの趣味に目覚めちゃって(略) それ「すべては慣れ」じゃ全然無いよ、素晴らしいことに体力問題をばっちり解決してるだけじ...

        • http://anond.hatelabo.jp/20070419002507

          体力問題をばっちり解決してるだけじゃん(笑) 体脂肪30%、身長165cmで73kgが体力問題ばっちりならばなー(笑) こりゃまずいとダイエットをしてる最中だけど、太っているときでも問題...

    • Re:ねっむぃ!……

      30代突破してから24時以降起きてたことなんて仕事以外じゃ数回しかないよ。 まだ朝方になるほど歳はとって無いから、睡眠時間が延びただけ活動時間が短くなって、休日とかひどく勿体...

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