2007-01-12

通勤時間をどう過ごすか

電車内の通勤時間をどう使うべきかずっと研究している。現在研究報告。

出勤時の電車内:疲れない程度に読書。15分くらい。

・今までの出勤時の電車内では、睡眠時間を増やすべく、目をつぶってじっとしていたのだが、職場についてもテンションが上がらず、眠さが残り、午前中の仕事の効率は正直、よくなかった。今朝、読書を少ししたのだが、脳を活性化された感じで、良い感じだった。職場に着いたら割とサクッと仕事を始められた。ただし、無理して長時間読む必要はない(仕事に影響するので)。また、音楽などを聴きながら本を読むとテンションが上がりすぎて疲れてしまうという失敗もあった。

帰宅時の電車内:音楽ポッドキャスト

・帰宅時には基本的に疲れているので、本を読む気力が起きない。だから、まず、音楽を聴いてリラックスしてから、ポッドキャストを聞くことにしている。最近、面白いポッドキャストが増えているので大変良いことだ。(個人的には、TBSラジオが一番面白い)

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