2024-03-24

anond:20240324162706

脳への血流を増やすんだ。

具体的には、1分間息を止めてから深呼吸する。

1分間息を止めると、肺中の二酸化炭素濃度があがり、

脳への酸素供給を増やすために、脳の血管が拡張する。

拡張したところで、深呼吸をして十分な酸素供給すれば、効率よく酸素が行き渡る。

記事への反応 -
  • 本を読もうとしてるんだけど 途中で読むのをやめたくなる 楽しんで読むことができない 頭が良いって楽しんで学べる ことだと思うんだけどだめだ 出来ないよ僕にはむずかしい

    • 脳への血流を増やすんだ。 具体的には、1分間息を止めてから、深呼吸する。 1分間息を止めると、肺中の二酸化炭素濃度があがり、 脳への酸素供給を増やすために、脳の血管が拡張...

    • 言葉は世界を切り取り精神は勝手に関連付けてくれる 駅があれば線路は引かれる 線路を間引くと洗練する 頭がいいとは偉い人の好き嫌いである

    • オーディブルで聞いとけよ

    • 「頭が良い」をどう定義するかによるのでは。 つい最近IQ検査について調べていたら、知能をIQという指標ではかることの弊害について書かれていた。 増田はどうなりたいのか。

    • まず、国語と数学の参考書を買ってきて共テで9割ぐらい解けるようになるまで勉強します。

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