歯ぎしり（ブラキシズム）- 厚生労働省
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/teeth/yh-028.html
これ寝ている間だけじゃなくて起きてる時も無意識に歯を噛み締めてる場合があって怖いよね
歯のケアをちゃんとしてても、これが原因で歯の神経がやられる場合もあるらしいし
歯ぎしりと一言で言ってもグラインディング、クレンチング、タッピングと色々ある
マウスピースだけでなく認知行動療法も有効
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