体脂肪率23%だけどこれって高いほうかなぁ
ゴリゴリの底辺超肉体労働だから多少食ってもええやろと思ってガバガバ食ってたのがいかんかったんか
Permalink | 記事への反応(1) | 11:10
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体脂肪率20％くらいなら全然OK
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