< anond:20230209200031 | anond:20230209200007 >

2023-02-09

■ぷちファスティングは水分不足になるよね

以前やってたけど、水がぶがぶ飲まないと脱水になる

あとはジュース系（できれば健康的なもの）は必要

エネルギー不足になる

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