大腸癌は、便秘が原因なんだろうね。
食物繊維食べてどんどん出さなきゃ。
昔は一日の大の量が400gあったんだけど、最近の日本人は一日200gなんだよ。
少ないね。
アメリカ人はもっと少なくて150g。
出さないと老廃物が溜まって癌になるんだよ。
野菜食べて、発酵食品も食べる。
みんなも気をつけてね。
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