食後30分は歯を磨いてはいけない。
歯が傷つくからだ。
でも朝はそんな時間はない。
だから私は朝起きたらまず歯を磨く。
それから朝ご飯を食べる。
朝ご飯を食べたら、口をゆすぐ。
それからメイクをする。
あー楽チン！
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