一人で室内でできて中程度の強度で長時間行えて単純な運動の繰り返しではなく体幹のひねり運動を伴いつつもそれなりに広範囲に全身の筋肉を鍛えることのできる運動
球技でコートを走り回るのとか、ジムの何かでは代え難い優れた運動だったなぁ。
Permalink | 記事への反応(1) | 17:04
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オキュラスのビートセイバーとかボクシングのヤツとかスイッチのガッキーのヤツやれば？
やっぱりそんな感じの候補になるよね。 まだリングフィットだけは手を出してないからやってみるか～
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