フラフープダイエットでくびれができるらしい。
7月から初めて最初は全然回せなかったけど、今日は連続70回回せた。
腹斜筋に効くらしく何度も筋肉痛になっている。多分また明日か明後日は筋肉痛だ。
これからも継続してくびれたい。
Permalink | 記事への反応(1) | 01:01
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エッチだなぁ・・・
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