金曜日会社に忘れ物をして走って取りに帰ったら筋肉痛がハンパ無い。
1km位しか走って無いのに筋肉痛。
学生時代は運動部だったのにこのざま。
俺もおっさんになったな…。
筋肉痛の早く治る方法教えて下さい…。
Permalink | 記事への反応(2) | 20:04
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つ鍛える そりゃ運動まったくしてないのにいきなり走ったらそうなるべ
二十歳過ぎた人が走ったらだめだろう
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