■俺はいま半日断食をやっている

ずっとバカみたいに食べてたのでやってみることにした。

18時間ご飯を食べずに水だけで過ごすのが良いらしい。

普通に食べないでいるのではなく、「俺は断食をやっている」って意識したら

18時30分にご飯を食べたので12時30分まで我慢だ。

余裕なように思えて少し辛い。

でも久しぶりに軽い空腹感がある。

Permalink | 記事への反応(1) | 21:59

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