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牛乳飲みまくればすぐゆるくなる それに食物繊維あわせれば完璧じゃね？
牛乳、コーヒー、ビール、ガム大量に噛みまくる でふつうに緩くなるぞ ただ、いくら繊維質のもの・排泄を促す作用のあるものを摂取しても、 生体便秘体質のやつは、出口で固いうん...
anond:20150621205253 http://onaka-labo.com/sam/?ad_code=g003&gclid=CJmt14zeoMYCFVMAvAodrTgGIA 成分は、食物繊維 プランタゴ オタバ。なにかってぇと https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%80%89%E4%B8%8B%E8%96%AC 瀉下薬（...
医師の診察を受けろ
個人的にはキシリクリスタルのど飴を大量に摂取すると緩む
イチジク浣腸を試すべき時が来たようだな… 拍子抜けするほど簡単にスッキリするから、恐れずに試してみて。
僕も便秘になると牛乳1リットル頑張って飲んでわざと下痢になって解消する。
もう試したかもしれないけどプルーン 飽きるほど食えば出ると思う あんまり出なかったらお医者さんへ
試してもすぐには効果はあらわれないよ？ 最短でも一週間くらいは見といたほうがいいんでない？ 三週間目あたりから効果が目に見えてくるでしょ大体。 継続継続♪ 便秘なら食物繊維...
トラバの皆さん、ブコメの皆さん、私のうんこのためにありがとう。 いろいろ試させていただきます。 夢は大きく、つるっと一本が毎日出るようになることです。 がんばって出してい...
あ、、イチジク浣腸は、緊急時のみにしてね。 常用はよくないです。
お気遣い、どうもです。 イチジクは小学生以来したことないので、ハードルたけえ・・・と思ってました。 緊急時対策として覚えときます。
自分の場合は玄米食べるのが効く。 それでも外食続きでなかなか良い食事ができなかったりして 便秘になることはあるので そういう時は水酸化マグネシウムの錠剤飲むとほぼなんとか...
つイチジクレシピ http://goo.gl/7OnIfM
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