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世の中にある健康本を見ていると、 すでに太った人が対象で、 無茶な要求ばっかりなのだが、 まだ太ってない人が現状維持するために やれることって何かないの？
http://anond.hatelabo.jp/20130509224517を読んでいたが、 世の中痩せたい、痩せたいと訴えるか、太りたくないでござるという男ばかりで、 太ってもいいよと太っ腹に言い切れる増田はいらっしゃ...
奥さんのために痩せようとかいう発想はないの？ 増田が倒れたらそのデブな身体を介護すんのは誰なの？
いや奥さんのために早死にして生命保険たっぷり残そうという配慮かもしれんぞ
それただの中年太りだと思う 勿論健康もよろしくない
今以上に食べない。 現状で「体重が誤差の範囲内以上に変動しない」「季節や月内の変動はあるがその範囲内に留まっている」のなら、 食事の量を現状のまま維持すること。 年齢の変...
規則正しい生活 バランスのとれた食生活 定期的な運動 何でこれにたどり着けないんだ
そのどれをやっても太る時は太るよ。 下でも出てるけど「食べ過ぎない」に勝る太らない方法はない。
バランスのとれた食生活に過食しないは含まれると思っていました
運動はしたくないって話？
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