2010-09-30

落ち着きたい

http://anond.hatelabo.jp/20100930064402

イライラ言葉にしてみるっていうのはすごくいいと思う。

認知行動療法?ってこういうのなんだろうか。

https://www.mtop.jp/diary

とかでは当てはめていくタイプで分かりやすいよ。

でも実を言うと彼氏もたまにそういうのあるけどそういうときに

言葉にして表現するといいよ」と言っても全然ダメですw

記事への反応 -
  • 散歩帰り。すっきりした。 階段を上るのが好きだ。まっすぐに伸びる階段が好きだ。 ビルの階段も好きだ。一つ階をあがる度に、数字が増えているのを確認してにやにやしてる。 おし...

    • http://anond.hatelabo.jp/20100929084524 自分の場合「階段をゆっくり登る」だなあ。 (http://anond.hatelabo.jp/20100226073249) これで100%イライラは解消できる。なぜなら解消するまで続けるから。でも...

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    • それは怪談。

    • そういえば、妻は階段を下りるのが好き 駆け下りると笑いがこみ上げてくるらしい どんなに落ち込んでいても、元気が湧いてくるらしい だから、機嫌の悪いときや、何か不安そうなと...

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