2008-12-11

定期的な鬱期がやってきた

ちょっとしたことがきっかけで、鬱スパイラルに入った。

周りより仕事ができないなぁーと、電車のなかで考えてたところから、

自分存在価値が見出せないような気がしてきた。

べつに凹むほどのことがあったわけじゃないから、

自分の理性の部分は「気にすんな、いつも通りでOK」って言ってる。

だけど、感情の部分は自分存在を否定しようとしている。

他人を憎むように仕向けようとしている。

放っておくと「死にたい」とか言い出しそう。

なんだろ、これ。

自分自分コントロールできないほど、凹んでいる。

やばいよー。

  • http://anond.hatelabo.jp/20081211004045 病院いこー。すーぐ薬出してくれる。少しはマシになるかもしれない。 一つの選択肢だよ。 私も、毎年この時期になると鬱になる。勝てたためしがない。 ...

  • 存在価値のほとんどとか全部を会社にベットしちゃうと、不確定すぎて辛いと思う。あーうまく書けないな。 例えが悪いけれど、一人の女の子だけに入れ込むと、振られた時辛いじゃな...

  • 同じ意見だけど病院へー。 鬱の時はポジティブになれる脳内状況じゃないから 自分で立て直すのは難しいよ! と、久々に処方してもらいにいった私が言うよ。 病院にかかる前は「これ...

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