2007-10-08

Re: セットで読みたい

そうだそうだ。この視点は重要だ。

運動音痴小学生中学生に言いたいことがある。

君らに必要なのは、体育教師が言うような闇雲なトレーニングではない。それは2番目にすることだ。

君らに必要なのは情報だ。

正しい体の動かし方を眼で見て、文章で読み、自分で行い、その自分で行ったさまを撮影し、差を見つけ出す。

正しいフォーム、正しい力の入れ方、正しい眼の配り方。

それが真っ先に身につけることだ。

さいころ、私が100m走るのにどったんどったんと22秒かかっていた頃があった。

NHK科学番組で、体育大学教授ダメな走り方と良い走り方を高速度撮影して解説する話が一回だけやっていて、それを見た。

そこで解説されたポイントを気をつけて走るようになって、体力的な向上がないのにすぐに15秒ぐらいまで縮まった。

確かにそれでも遅いだろう。でも、傍から見て「無様だなんだあれ何やってんの」から「走ってるけど遅い」まで向上した。

ボールの投げ方も、泳ぎ方もそうだった。劇的な変化があるのは本を読んだ後、ビデオを見た後だ。

体育の授業を体を動かすことだけで終わらせているのはとてもおかしなことだと思う。

  1. とりあえずやらせる。その様を撮影する。
  2. 理想のフォームを見せ、どこを気をつけたらそうなりやすいかのポイントを教える。
  3. またやらせて、身につけさせる。

授業はこうじゃなくちゃいけないのだと思う。

確かに、筋肉を一時的に壊して筋力の向上を狙ったり、心肺に負荷をかけることで機能向上させるのも教師の仕事なんだと思う。

でも、正しいフォームじゃないと怪我をする。私は上記のNHK番組をみるまで、しょっちゅう足首をくじいていた。地面に足裏を全て同時に、しかも外側から接地して叩きつけていたからだ。

体を壊して再生させることで体力の増強を狙う授業しか、私は受けたことがなかった。

上達の最初の鍵になるのは、情報だったのに!

記事への反応 -
  • テレビをつける。 芸人もアナウンサーも、間違いなく自分より優れた人間だ。 クイズ番組で頭の悪い解答をしていたり、バラエティや討論でどれだけアホくさい主張をしてたとしても、 ...

    • 小中高大と、体育が嫌いで嫌いで仕方なかった俺の話。 大学は週に1時間だからまだマシだった。 小中高は週に3時間もあったから地獄だった。 体育のある前日から、当日体育の授業の...

      • 体育が嫌いだったをわかるわかると言う増田さんに幾つか言いたい。 「スポーツは楽しいんだよ」 http://anond.hatelabo.jp/20071006221125 などが良い例なのだが、自分は運動音痴と言う人でも...

        • http://anond.hatelabo.jp/20071007011123 http://anond.hatelabo.jp/20071007112907 根底問題は体育教師のレベルな気がする。技術を教えられないから自力発見できる運動得意な奴だけがより引き立ち おもしろ...

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            • http://anond.hatelabo.jp/20071008103958 子供のころ、長い間、逆上がりができなかった。何度も練習したけど、ずっとできなかった。 逆上がりなんかできないと、あきらめていたけど、高校の体育...

        • http://anond.hatelabo.jp/20071006221125の増田です。 スポーツが楽しいってのには全く同感なんだが、 考えてみれば「体育」と「スポーツ」も違うんだよなぁ……といまさら気づいた。 ただ、運...

        • 個人プレーが主のスポーツと団体競技の両方を子供にはさせておきたい。

      • スポーツってのはなんでもそうかも知れないけど、 合計5??10時間程度基礎から練習したら「恥をかかない程度には」できるようになるんじゃないの? テニスなんかは「ちょっとカッ...

        • でも、クラスに一人か学年に数人はいなかった? 運動できないやつ。 日が暮れるまでずっと練習させられたけど、いまだに逆上がりが成功したことないなぁ・・・

          • 確かにいたよ。 でも、どんだけピザでスポーツできなくても、それを笑いに変えられたり ジョックの応援しながら上手く場を盛り上げたりすることができたら そんなハンデは吹っ飛ぶ...

            • なんだかんだで得意分野で挽回したりして全体的にはいじめられっこになったりはしなかったけど 体育の授業は嫌いだったしいやな思い出でいっぱいだな。楽しいと思えたことが一度も...

      • 俺も恐ろしくスポーツのできない人間であった。 なのでかなり足を引っ張る部類であったと思う。 小学校の時なんか運動会に来た母に、 「あんたがあそこまで足が遅いとは思わなかっ...

      • どーでもいいとこに突っ込むけど 体育苦手な男子っていたけどさ 別に女子もミスっても「ウザー」って思ってたわけじゃないよ。 ただ何と声をかけていいかわからないから黙ってただけ...

      • 女子だけどすげーわかるわ バレーボールなんか最悪だった 組の中にバレー部員なんかいるともう目も当てられない とれないと「……」という無言のプレッシャー お前らバレーやってる...

        • http://anond.hatelabo.jp/20071006232912 俺はネットに突っ込みいれてたぞ ジャンプした後に。 別にネットはボケてたわけでもないがな。 着地苦手。

      • 逆説的だが、スポーツ苦手なやつは勉強頑張るとスポーツうまくなる。 小学生の頃はめちゃめちゃ苦手だったのだが、次のステップで偏差値高い学校に進学するたびに周りのやつが相対...

        • ほんっとに偏差値トップレベルの学校になると、 「運動も勉強も出来る」って奴がすっげえ増えて、生半可じゃ敵わなくて寧ろ劣等感抱いちゃうけどな。 運動勉強だけじゃなくプラスし...

          • でもウンチは居るよ http://anond.hatelabo.jp/20071006235204 東浩紀って人おるやん? 元・哲学者で、現・おた系評論家の。 あの人、ツクコマってゆう、東京だと有名な高偏差値高出身だけどね、...

          • いやもちろんそういうやつがいるのも、そういうやつの割合が高い学校があるのも知ってるけど、まあどっちかっていうとレアケースだろう。 君については気の毒だったと言うしか無い...

          • まぁ、受験を経て行く学校は偏差値で輪切りだから 学力はある程度似通ってるもんな、そしたらそこでスポーツできるヤツとかは 完璧超人に近づいていくわなぁ。 「レアケース」でもな...

      • まぁ、俺も小学生のころはそんなもんだった。中学受験をして一貫校に行ったら、下は増えたけど、上は上だったからねぇ。 ちょっと気分変わってきたのは、東大入ってからかな。 最...

      • http://anond.hatelabo.jp/20071006210158 運動神経とか二の次。関係ない。 その昔、さんまのからくりテレビで、玉緒(ばばぁな)に卓球やらせるコーナーがあった。 彼女、最初は全然ダメダメだっ...

      • http://anond.hatelabo.jp/20071006210158 私も体育苦手な文化系の地味女子だったので気持ちはわかる。 男子だと女子なんかよりもっと大変なんだろね。日本人でまだよかったね、アメリカとかだとJ...

      • スポーツが嫌いなわけじゃないんだよな。 足を引っ張るからすごく申し訳ない気分になるんだよ。 これに尽きる。   「練習しろ」と言い出す人間が必ず出てくるが、団体競技の練習...

        • 体力つけろor一緒に練習してくれる友人を確保するコミュ能力を持て ってことでは?

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        • 何で「一人」で練習するという発想になるのか。 指導してくれる人間に頼めばいい。 自分が動けるようになったら、自然と何をすればいいのかわかるようになる。

          • 2回投稿ミスった。 指導してくれる人間て、たとえば誰? そこからもう分からない。 気安く練習できる相手がいるなら、わざわざ悩むわけがない。   教えてくれ。 誰にいつ時間を割...

            • 俺は「そのスポーツができるクラスメート」を想定してた。 「体育の先生」も可能性としてはあるけど、そこまで面倒見のいい教師がいる中学高校は限られてるからね。 気安く練習で...

              • そんなことができるなら苦労しないと思うけど? 第一、教える側にわざわざ時間を割くほどのインセンティブがない。 体育の授業や球技大会でたまたま運痴と同じチームにされたせいで...

              • ああ・・・ 要するに、   「ワーキングプアになるのは努力してない人間が悪いからだ。なぜなら自分がその立場だったら努力して抜け出せると思うから。」   ていうのと同じ思考過...

              • 「足ひっぱったら申し訳ない」とただでさえ考えてるんだからそういう奴は 「わざわざ俺のために時間割いてもらって教えてもらうなんて申し訳なさ過ぎる」って考えて出来ないだろ。 ...

            • 俺もそうだったんだが、運痴って、大抵は、団体競技以前に身体能力が「絶対的に」足りないんだよ。ある程度以上の筋力・体力をつけるまでは、何やってもダメ。 筋力があるから敏捷...

              • いや、金で解決するのは道理だと思うけど、大人になってからの話は別にいいだろ。   もう強制されないし、上手下手が互いの上下関係に影響することもないし。

                • もちろん社会人にもなって運痴で差別されることは少ない(職場によってはある)だろう。 運痴を克服することで子供の頃のトラウマ解消につなげるとか、何かにつけて自信が持てない...

                • 狭いグループ内の優越感ゲームが問題なら、そりゃどうでもいいだろう。 でもさ、非モテが辛いんだろ? なら、運痴でない程度の程度の筋力・体力をつけるっていうのは、スポーツマ...

              • anond:20071008010255 の元増田だが、匿名でない増田から反発を買っている。 http://d.hatena.ne.jp/mmasuda/20071008/p3 増田で増田で突っ込んでいたところに、増田でない増田から書かれると微妙にやり...

                • jkondoかよとか思った。 スポーツはみんなでやると楽しいよね。 スポーツしたいな。 スポーツちゃんばらの道場が近くにあったら通うのに・・・

        • 一人練習って重要よ。 本当に運動能力を根本から変えるなら、まず立つ練習から。マジで。

        • 指導してくれる人間て、たとえば誰? そこからもう分からない。 気安く練習できる相手がいるなら、わざわざ悩むわけがない。

        • 指導してくれる人間て、たとえば誰? そこからもう分からない。 気安く練習できる相手がいるなら、わざわざ悩むわけがない。

      • おまいは、オレかっ! 俺も小学・中学・高校ともに体育の授業が苦痛でしかなかった。 「体育」だけは、どんなに上手く動こうとしても、思うように行かなかったのだ。 「体育」の授...

      • http://anond.hatelabo.jp/20071006210158 カーストとかいうけど・・・中高男子校(それなりに東一早慶に合格者が出るところ)だった俺には なんだか遠い世界のできごとでしかないんだけど、そん...

    • http://anond.hatelabo.jp/20071004214154 クソワラタ ネタかマジかよくわかんないけど 俺は童貞捨てたらsexってこんなもんかって思えてこの種の劣等感がすっ飛んだ 彼等は間違いなく充実した人生...

    • http://anond.hatelabo.jp/20071004214154 模写より先に,本屋のイラストの技法系の本10冊ぐらい買って読みトレーニングからはじめたほうが良いと思う(やってるかな).指導者のいうことを聞いた...

      • なんかの本に「模写が一番手っ取り早い」って書いてあったのをまるっきり鵜呑みにしたんです。 余談ですが羽生生と魚喃が好きです。

    • マジに決まってるだろ。 なにがクソワロタだ。俺の人生を笑いやがって。 お前は間違いなくリア充だしオフ会とか気軽に参加できるタイプだろ。 職場の飲み会の日が決定されてから飲み...

      • 美女とのセックスは気持ちが良いため素晴らしいセックスだ。 ブスとのセックスは気持ちが悪いためセックスする気にもならない。 こんなことを思っているから人に愛されないんじゃ...

        • うわ・・やっぱそうなのかな。 ちょっと今の効いた。 どうでもいいがそんな気安く「愛」なんてどっかの糞馬鹿が妄想して作った概念を持ち出すなよ。 愛がウンタラコンタラ書いてる...

          • ゴキブリの交尾に嫉妬を感じられると言うセンスにただならぬものを感じる。 おぬし、ちょっとワシのもとで修行してみないか? おぬしなら、30歳にもなれば立派な魔法使いになれるぞ...

          • 俺もゴキブリに嫉妬を感じられる貴方のセンスを凄いものだと思う。 皮肉だとか思われるかもしれないんだが、ほんとうに皮肉じゃないんだ。 そのセンスが直接セックスに結びつくかと...

          • え?じゃあお前は要するにセックスしたいってことか? じゃあしてくればいいじゃん。金払って風俗で。 バカバカしい悩みに囚われていないでさ

            • お前みたいな短絡的なのが一番良くない 蝉は地面の下に7年間もじっと我慢して 地上に出てやっとセックスできるんだ 同じように童貞も童貞を捨てるまでの間にたくさんのことを学ぶ...

              • 地面から出てきて「さあヤリまくるぞーっ!!」 って思った矢先にカラスに食われた子の事も思い出してあげてください・・・

          • 愛=セックスって決めつけてるのは自分じゃん。

        • そうだ、そうだ! そんなことを思ってるから愛されないんだ! 素晴らしいセックスかどうかは顔とかじゃない。 しまりがいいか悪いかだ。

        • 処女のキツキツマンコより経産婦のゆるゆるまんこのほうが気持ちいいという事実

          • http://anond.hatelabo.jp/20071004223351 オマエはきっとホントのゆるゆるマンコを知らない。 多分キツキツマンコの良さもちゃんと味わったことがないんだろ。 むなしーぞー、ゆるゆるマンコ...

          • ただキツキツでも痛くなるだけだ罠 ちょうどいいサイズというものがあってだなー

      • いやどう考えても笑い話だろそれ 太田光も真っ青なくらい面白い 文章が明快で上手いのに、その上手な文章で語っている内容が童貞の中学生レベルのルサンチマンっていうのがすごく面...

        • 1だが増田の非モテ諸君全員注目! いやどう考えても笑い話だろそれ 太田光も真っ青なくらい面白い 文章が明快で上手いのに、その上手な文章で語っている内容が童貞の中学生レ...

          • http://anond.hatelabo.jp/20071004230618 この人は 「とりたてて面白い話をするわけでもないが普通の人」 として生きられるほど面白くない奴ではないことが妙に災いして 実に中途半端な感じが「...

          • 1だが増田の非モテ諸君全員注目! いやどう考えても笑い話だろそれ 太田光も真っ青なくらい面白い 文章が明快で上手いのに、その上手な文章で語っている内容が童貞の...

            • そんな指摘、1に届く訳ないだろ。 自分が実は今、カースト(≠スクールカースト)の結構上位にいあるかもしれないなんてことには思いも及ばないくらい、 コンプレックスにどっぷり浸...

      • お前は確かに笑えるw どこまでマジなのかネタなのか分からない度合いが絶妙だねw

    • そこまで自身の中での恋愛の価値が大きいと大変だな。 俺も結婚するのは早々に諦めたってかやめたけど、別に落ち込んでないよ。 29で死ぬとか正直笑っちゃうほどだ。そんなアホらし...

      • フザケンナヨー こいつは自分自身の精神と格闘してるんだ それを精神科だと??!?リングの上で真剣に戦ってるボクサーに向かってちょっとケロチャンパンチしてこい って言っているよ...

        • こういうのは精神論でどうにかなる問題じゃねーよ。 自分自身の精神と戦うといっても、全身骨折じゃ話にならないだろ。まず身体治療してからにしろって思うだろ。そういう事だ

        • チガウヨー そういう思考回路は病気にかかるとありがちだよ、薬で治るよってこと言ってるんだよー 精神論は危険と隣り合わせだから気をつけてー

    • ていうかお前高望みしすぎなんだよ。 最初に掲げてる目標がそもそも高すぎる。 お前要するに「イケメンで超美人な彼女がいて小さい頃からセックス経験があって年収も凄くてモテモテ...

      • 目標が架空すぎるということには全面的に同意。 テレビが供給しているフィクションの世界が本当の世界だと思ってしまっている。 まずはマインドコントロールから抜け出さないとな。

      • 1だけどこれで感動したら負けかな、という謎の思考が働く自分が歯がゆい。 素直じゃないんだよ。ありがとうが言えないんだよ。 努力、か。 昔漫画で読んだあるキャラの人生哲学「い...

        • 今一瞬おまえが山の中にある工事現場で幸せそうに汗を流している幻覚を見た。

        • よーし煽っちゃうぞ?? 俺が本来持っている能力を十全に発揮できない周囲の環境が悪いと本心では理解しつつもそれを一応隠してはいるんだぜ だがひとたびフタをあければこんなにユニ...

          • 1だがあまりに的確すぎて顔真っ赤。 はてなダイアリーの村民にチラチラ見せてひそかに小さな自慢をしているいやな奴 このあたりを読んで死ぬほどむかついて的確すぎて反論が見つか...

        • 目的を達成するのを邪魔するようなものはプライドじゃなくね? お前にとっての理想って一体なんなのか詳しく聞いてみたい。

        • またクソワラタ プッダセッこいつ

        • 今浪人生なんだけど、この人と同じ感じだ。 高校一年に戻りたい。戻った夢だって見た。 部活だってもっと頑張りたかったし、もっと友達と遊べばよかった。 中三のときに2chと出合った...

          • なんで昔にこう思えなかったんだろう。 後悔って言うのは後からするものだからじゃない? という役にも立たない話は別として、 中学高校でしか味わえないものを沢山見逃してきて...

        • かなり影響を受けてしまったため、楽な方に楽な方に流れてしまった。 残業のない会社を選び、バイトも楽なバイト。サークルは人付き合いに疲れるから入らない。 単位もほとんど可...

    • 1だが。 29で死ぬとか正直笑っちゃうほどだ。そんなアホらしい理由でよく死ぬなと。 これは多分カートとか山田花子とか三島由紀夫とか太宰とかの影響じゃないかな。 若くして死ぬ人...

      • これは多分カートとか山田花子とか三島由紀夫とか太宰とかの影響じゃないかな。 若くして死ぬ人間になぜか惹かれてしまう。 なら言わせてもらうが、お前の悩みはカートコバーン...

        • ちなみに彼をカートコバーンって発音するのは日本だけで、本当はカートコベインらしいな。 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%BB%E3%82%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%B3

      • 看護婦が勝ち組の餌食っていうけど、 看護婦にしたって、若い間は十分勝ち組といえるだけの年収を確保できる事実。 結局元増田の基準で勝ち負けきめてるだけちゃうんかと。

      • 行けないに決まってるジャン、てお前、 怖くて病院に行けないのをそんなに誇らしげに堂々と言ってどうするw。 ったくほんっとに情けない奴だな。病院すら行けないのか?お前は5歳の...

    • だから俺は、数ヶ月前からギターと漫画描きを始めた。 ここで吹いた。 接続詞が間違ってる気がする。

    • 1だが、 ブクマコメントの kusamisusa 非モテ, 人生 ”はてブによく挙がるアルファブロガー。論理的だけど嫌味はなく、読みやすい。ついプロフをみるとすさまじいイケメンで高学歴だっ...

    • しあわせになる唯一の方法 それは「他人と比べないこと」 だよ

    • 要するに、 たいしたことない人間の癖にプライドだけは富士山並だから苦悩してるわけですね。

    • ドキュメンタリー番組見なよ。 BS1とBSハイビジョンは海外のドキュメンタリーをたくさんやってるよ。同じ地球にこういうところがあるんだなあと知見を広げてくれる。 地上波でもドキ...

    • 面白いなぁ。 自分がもってないものしかみてないやw

    • 超能力のトレーニングとかしたりすればいいんじゃないかな?

    • http://anond.hatelabo.jp/20071004214154 オタクになりな。漫画好きなら漫画のみの軽いオタクでもいいからさ。で、コミケにいってスタッフになってきな。スタッフにゃやる気さえありゃいいんだ...

    • 人気のあったエントリ 脱ヲタ出来たのでまとめる。 誰も「たばこを吸うことの利点」を教えてくれなかった 体育が嫌いだった 俺がテレビ・映画を見られない理由は、リア充を見るの...

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