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なんか最近やばい。不安定。
一人でいるのが耐えられなくて、週末がけっこうマジで怖い。かといって仕事が楽しいかというと激しく疑問。
こうなる前は一人でいるのがむしろ好きだったんだけど。
なんか突然孤独感がぶわーっときて、衝動的に昔付き合ってた女性に電話して（当然だけど）やんわり拒絶されて余計泣きたくなったり。こんなときに誰も俺にやさしくしてくれない！ みたいな気分になったり。でも、俺のまわりは客観的にみたらいい人ばっかりなのだ、実際には。人間関係にはむしろめぐまれてる。
んなこと分ってんのに、精神的なバランスがとれない。こんな感じなので、夜もあまりちゃんと寝られない。なかなか寝つかれないし、眠りも浅い。
んで、悪いことに、だれかに相談できそうな気がちっともしない。
37歳にしてこれはまずい。とてもまずい。どうしたらいいんだろ？
私は、意外にみんなそんなもんなんじゃないかと思うんだけど。あれって波があるよね。不思議。何か原因があるわけではないというのなら、また自然にその波も引いていくんじゃないか...
・暑いから眠りが浅いし、体調を整えることに体力を割かれていて安定感がない ・表面的な欲望の問題じゃないから飲む打つ買う他ストレス解消の努力は逆効果(怠惰になるだけ) ・カフ...
そんな状態でひところ深夜にひたすらチャットをしてて、人と話をしてればなんとなく安心してそのまま（ＰＣ付けたまま）寝たりしてた。そのうち常連になって知り合いができて、気が...
ジョギングおすすめ。 歩くのよりもちょっとだけ速い程度のスピードで、ゆっくりと走るとつらくない。 スッキリするし、飯がうまくなるし、よく眠れるようになる。 余裕があれば、靴...
anond:20070723075817 ちょっと我が目を疑った。俺、いつの間にこれ増田に書き込んだっけ？ 最近精神的に不安定だから、まさか無意識に？ って本気で少し不安になるくらいに。 孤独だ...
http://anond.hatelabo.jp/20070723150045 更年期障害だね。
http://anond.hatelabo.jp/20070723150045
http://anond.hatelabo.jp/20070723150045 孤独だ。一人でいることを「孤独」だと感じることなんて無かったのに、最近そう思うようになってしまった。一人で、身軽に過ごすことが好きで、映画見...
こどくです わかる気はする。私もここのところなぜか特に波が大きくて消えてしまいたい。なのに誰とも関わらないと不安でやたら人に会おうとしている。誰かと話しているととても楽...
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