2024-11-22

今週初めて外に出た。やっぱ日中外出ないとダメなんだろう

外出て歩くということをしないと気力がなくなり、さらに外出て歩くことをしなくなるという負の連鎖に陥っていた

なにもしたくなくなるとか、なにやっても楽しくないというのは本当に辛いことだ

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