自分に効果があるのは何歩なのかは実際に歩いてみて確認してみるしかない 年齢、体調、気温、季節等によっても適切な歩数は変わってくると思われる 一概に○歩というのは一般論であ...

anond:20241112164751 「１日１万歩は意味がない」といっているやつがいるが、そいつは本当のデブをしらない。 デブを知らないくせにむせきにんなことを言うな。 もっとデブに寄り添え。 ...