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妻のいびきがうるさい。 自分が妻より早く寝ればいい話なんだけど、遅くなることはある。 遅くなった場合、必ずいびきをしている。 だから寝れずに別の部屋のソファで寝る。 別の...
鼻テープって何だと一瞬思ったが拡張するやつか いびきなら口テープの方が効果あるよ
死んだンゴ
鼻テープ 👴👵「「『サビオ🩹』じゃねーか！！😣」」
あんまりうるさいようなら睡眠時無呼吸症候群の心配もあるから一度睡眠外来とか行った方いいかもね 友達はCPAP試したらすごく良かったって言ってた
睡眠外来なんてものがあるのか ありがとう
ありますよ。 疲れが取れてないはずだから 睡眠に問題あるのかな？行ってみたら？ ぐらいにそっと進めるのが良いかと いびきがうるさいから行ってこいよ、って ストレートに 言わ...
横向きに寝させるとええやで…😟
子供が生まれてからすぐ起きるようになったから、寝てるときに横向きにするのが難しいかも。 でも、確かに横向きの時静かな気がする。
さすがに本人がコントロールできないことだから、病院で治らなきゃずっといびきと付き合っていくしかないわなあ。むしろ慣れたほうが早いかもよ
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