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うっかり1日必要カロリーを150少なく計算してたら、2週間たって日中眠くて動けなくなって精神病かとと思った 式見直して気付いたわ 精米100gは156kcal 寝てる時間が勿体なかったよ うわー...
炊く前だと100g 342kcalだよ
去り給えよ 156kCalは農水省調べ
文科省の食品成分データベース（https://fooddb.mext.go.jp/）で「こめ」と入力してみ。 穀類/こめ/［水稲穀粒］/精白米/うるち米 「穀粒」と書かれているのが炊く前の精白米。 穀類/...
そのサイトは通報すべき
グリー、デロイト、アクセンチュア
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