アセトアルデヒドは毒だし、チューハイ系は酸蝕症と虫歯のリスクを跳ね上げるので、飲まなくても良いのなら飲まないほうがいい。
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酒って高カロリーだしチューハイ系は沢山砂糖とか入ってるからそれだけでカロリー賄えるし、プロテインでタンパク質とって、マルチビタミンでビタミン補ってれば、ご飯食べなくて...