スクワット。 えっ、他人の前でスクワットできない！？　そんなブラック企業やめてしまえ！ふんふんふん（スクワットしながら マジレスすると、軽くストレッチするふりをしながら...

カフェインは眠くなってからじゃ遅い。眠気が出てくる前に摂るべし。 てか昼に眠くなったら軽く昼寝しろよ。それが一番の眠気覚ましだろ。

血糖値スパイクで気絶してる となると昼飯の糖質減らすしかない