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嫌なこと思い出して憂鬱になりながら、ネットで憂鬱な話題を検索しちゃうのやめたい 前向きなインプットだけしたいんだけど本を読む元気もない…何か対策ないかな
ネット制限して散歩するだな。何かしようせずに散歩する 幻聴がある場合は医者に相談だな まずは、お外に出る、ネットをしない、この2つが最重要 友達や仲のいい親族がいるならその...
ありがとう、chatGPT片手に散歩いってくるわ
仕事でしぬことだ
死ぬ気で仕事しろってこと？
収入は確かなインプット
その通りだわ…
その本を読め、今すぐにだ
もらったアドバイス統合して、散歩して本読んで仕事頑張る なんかちょっと元気出てきた、ありがとう
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