これは美脚サッカー漫画「フットボールネーション」のステマ

同じ歩くでも太ももを意識して使うと自然とお尻の筋肉も動いて運動の強度が上がってる気がする 大きな筋肉を優先して使うわけだからランニングに応用すれば多分スピードと持久力が...