そもそもプランクみたいな間接の動きがないアイソメトリックに重量負荷かけても効果は薄い
Permalink | 記事への反応(1) | 21:47
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夫がプランクしてたので負荷増やしたろと思ってその辺に転がってた0歳(9キロ)を背中に乗っけてみたら「幸せだ…」つって泣き出した なんやこいつ こいつと結婚してよかったな
話つまんないねってよく言われてそう それか友達ひとりもいなそう