■[日記]

ふだん１日の歩数１０００歩いないだけど、

こないだふと思い立って徒歩通勤して１日５０００歩くらい歩いたらなんか体の調子が少しいい気がした

翌日は疲れて連続徒歩通勤はできなかったけど

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