合う薬飲んで、睡眠とって、休めたら、治るよね。書いてくれてありがとう
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うつ病で首つり失敗から社会復帰出来た俺の体験談。 現在も投薬治療中（１日にデュロキセチンカプセル20mg×2錠 ※サインバルタのジェネリック薬品） これまで、うつ病認定→休職半...
腰が痛くなって寝れなくなった
高いマット買え。買えないなら立って寝ろ
まあ、①睡眠、②有酸素運動 だよね。 このトップ2に勝るものはない。
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