室内用シューズで岩肌の山道を歩いちゃダメだよ
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1ヶ月で足底筋膜炎発症してびびった。 普通にしてるだけで怖くなるくらい足裏の筋がビンビンに張ってるし、その炎症のせいでビッコ引かないと歩けないくらい踵が痛くなって整形外...