便秘になりそう
うんち出てるの?
食物繊維なくない?
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朝はパンとかコンビニのチキン 昼はパスタとかラーメン 夜は肉に酒 ホントにコメ食わない生活してる 炭水化物はむしろ多め
便秘になりそう うんち出てるの? 食物繊維なくない?