スマートウォッチで睡眠時間を測ってる。
睡眠時間中の深い睡眠、浅い睡眠の時間も表示される。（高価な機種だとレム睡眠も計測できらしい）
使い始めて数ヶ月、初めて深い睡眠が２時間超えたわ。
安定して２時間以上のスコアを出せるようになりたい。
Permalink | 記事への反応(0) | 07:14
ツイートシェア
13
