寝るから眠くなる
8時間寝たらあとは刺激的な活動をしろ
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たまに一日中眠くて夜も眠れるみたいな日がある これなんで起きるんだ?正直困るから予防したいんだけど… こんなこと病院話聞いてくれるのかな
寝るから眠くなる 8時間寝たらあとは刺激的な活動をしろ
しょっちゅう眠くなるナルコレプシーって病気もあるよ。 睡眠外来、精神科、精神神経科、神経内科などで診てくれるらしい。
ナルコレプシーって突然ガクッと行くやつで 慢性的にぼんやり眠いのとは関係なくねえか