10年後にやってみ？ たぶん意味あるから。
なければもう10年後に。生きてるか知らんけど。
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久しぶりにラジオ体操第一をやったら、肩と首の血行が良くなり爽快な気分になった。
ラジオ体操を久々にやると ああこの運動はこういう効果があるんだなと 正確ではなくても実感できるものばかりなんだけど 唯一体を横に曲げる運動だけはこれ意味ある？って思う
10年後にやってみ？ たぶん意味あるから。 なければもう10年後に。生きてるか知らんけど。
radiko体操はまだ出来ないのか…
ラジ男体操なら踊れるよ🤸♂️
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