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食物で取らなくても日光にあたったら生成されるらしい。 干し椎茸や海苔にビタミンDが多いのも天日干しだからだとか。 人間から椎茸まで、日光にあたるだけで生成する能力が備わっ...
てのひらを日光に当てるといいよ。
血潮が真っ赤に流れてるんか。 子供の頃「ちしお」の意味がわからなかった。 今もたいしてわかってないけど。
あー、そういう意味じゃなくて、手のひらは、毛細血管が緻密で、なので、日光によるビタミンDの生成が、他のところよりも活発なのです。「手のひら ビタミンD」でぐぐってみて。
うまくいえないけど、因果が逆なような気がする。 日光にあたるとビタミンDが生成されるから、それをうまく利用する方向に進化した、みたいな。
日光が当たるとカルシウムやリン酸の吸収がよくなって身体がしっかりするのは大昔に人間が光合成をしていたころの名残りなのかも
なんかいいなこういうの
鋼の錬金術師「君のような（生物進化学の）カンのいい大人はすきだよ」
むしろ必要なものを体内で合成出来ない生物がおかしい。 ビタミンＣを合成できない生物なんて、劣等種と呼ぶしかない。
花粉がひどいので外で日向ぼっこできないけど、ガラス越しでもビタミンD生成されるんか？
ある波長のＵＶが出てないと合成されないので そのＵＶはガラス通り抜けないので無理です あとＵＶは目にはわるくて白内障などの原因になるのでサングラスとかＵＶカット眼鏡があれ...
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