お腹すいた、にすると間食が増えて太りそう
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頭の中で嫌な記憶が再生されたときについ「死にたい」と口の中でつぶやくのをやめようと思って(声に出ちゃったことがあるので)、代わりに「おうち帰りたい」にしてみたら自宅で帰り...