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でも強要されるのは嫌だから主張は控えめにしてほしい
野菜食べなくてもサプリあればいらんよ
食物繊維が取れない定期
食物繊維のサプリもあるぞ
サプリは肝臓に負担になるゾ 俺も数値上がった
舌下錠サプリを開発すれば解決…？
運動と野菜はわかるけど、瞑想って効果あるの？
色々な情報に触れる機会が多いこの時代に、 あえて瞑想することで情報を遮断して脳を休ませることでストレス軽減するのが目的 って言えばいいかな
呼吸を意識して副交感神経の働きを整えるよ。 睡眠の効果特大アップ
睡眠が足りてないゾ 野菜は350gな
睡眠忘れてたわ 実際のところ、野菜は栄養素そのものより食物繊維だよね
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