炭水化物と脂質どっちをとって減量するかという話だぞ
米食ってたら痩せないんだったら米以外のものを食う
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別に米食ったって太らんよ 世界一体を絞れるオニイチャンの減量飯は牛肉1キロに米1キロからスタートして 最終的に皮はいだ鶏むね肉800gに米1キロだから
運動量の問題やろそれ
炭水化物と脂質どっちをとって減量するかという話だぞ 米食ってたら痩せないんだったら米以外のものを食う