しらんけどみんな血糖値安定が重要って言って低GIのなんとか、とか話してるよ

血糖値が自力でコントロールできない身体になっているんで、いつご臨終になってもおかしくないと思う

おっさんになってから、食事による血糖値変化の影響は受けやすくなったかな。蕎麦はそんなに変化が大きい食べ物ではないと思うけど。3食きっちり食べていれば、昼とか夜の食事での...

基本的に歳を重ねると睡眠の魔力には抗えないようになる傾向にある。 個人差はあるが対抗しても無駄なので目が冴えている時間に大事なことをさっさと片付けるという習慣を早くに身...