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糖質制限をしている。正確には血糖値をなるべく上げない食生活。食後何もできないとかすぐ寝ちゃうことは無くなったけど、満腹感や満足感がなくてあと脳にエネルギー足りてなくて...
それ低血糖なんじゃないの。。 制限しすぎてるんじゃ？
うーん低血糖までは至ってないんだけどね。血糖値は常にモニタリングしてて80-110mg/dL内に収めてる。イライラするのは糖質制限前に甘いものやお米を毎日食べまくってたからそのギャッ...
糖質制限してると体臭臭くなるよ。糖質制限してる女はすぐわかるくらい臭う。
自分は逆に糖質制限前が臭くてな…。寝起きの体臭が甘い？感じだった。
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