2021-09-26

畳の上で昼寝したら全身が痛い。

留置場の奴ら、毎日布団も枕も無しで、畳で昼寝してるけど、身体痛くなかったのかな。

  • 筋肉の壁と、適切なタイミングでの寝返り。 これによって畳と体によって圧迫される部分の血行不良を最低限に抑える。 それが、体を傷めずに畳の上に寝る秘訣だ。

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