2021-09-12

anond:20210912093248

日によるけど、取らないときは30くらいでとるときは60とか

記事への反応 -
  • こんな頑張ってんのにどうして痩せないんだろ あ"あ"あ 一日500kcalにしてるのに。 毎日300kcalくらい運動で消費してるはずなのに。 毎日摂取カロリー<消費カロリーなるようにしてん...

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